EINFÜHRUNGSTRAINING

DAS TRAINING BEI CROSSFIT BASEL BEGINNT
MIT 2 KOSTENLOSEN EINFÜHRUNGSTRAININGS.

 

Wir haben ein einzigartiges Trainingsmodell, weshalb jeder angehenden Teilnehmer 2 KOSTENLOSE EINFÜHRUNGSTRAININGS besuchen darf.
Es handelt sich um einstündige Trainings in unseren Beginners Klassen, in welchem Du unsere Anlagen kennenlernst, selbst ein Workout
erleben kannst und mehr über unsere Methodik, Philosophie und Mitgliedschaftssystem erfährst.

Die kostenlosen Einführungstrainings umfassen folgendes:

Deine Ziele und Voraussetzungen
Einführung in CrossFit
Dein erstes CrossFit Workout

Bevor Du Dich für eine Mitgliedschaft entscheidest, möchten wir Dir die Möglichkeit bieten, genug Einblick zu erhalten um dich für uns und unser Trainingsmodell zu entscheiden.
Wir tun alles um Deinen Erwartungen zu entsprechen
– wir sind fokussiert auf hochqualitatives Training und möchten Dir Helfen Deine Ziele zu erreichen.

Haben wir Dich überzeugt?

Melde Dich noch heute für ein unverbindliches und kostenloses 
Einführungstraining an.

 

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Gruppenklassen

Abhängig von Deinem Fitnesslevel, Deinen Zielen und Deinen Präferenzen wählst Du Deinen eigenen Weg. Wir bieten eine breite Palette an Gruppenklassen und individuellen Trainings an, um mit Dir Deinen individuellen Weg erfolgreich zu begehen.

Die All-Levels-Klassen sind die traditionellen CrossFit-Klassen. Inbegriffen ist ein Warm Up, Skill- und Krafttraining, Mobilitywork und das Workout of the Day. Das Workout kann angepasst werden, sodass Neulinge und alte Hasen zusammen trainieren können. An einigen Tagen wird es ein 20-30 Minuten Workout geben, an anderen Tagen wird Kraftaufbau oder ein Techniktraining im Vordergrund stehen.

Max. 10 Pers
60 min

Der Aufbau der Beginnerklassen ist dem der All-Levels-Klassen ähnlich. Die Anforderungen und Übungen sind aber speziell auf Anfänger ausgerichtet. Hier lernen Neulinge die fundamentalen Übungen von CrossFit in kleinen Gruppen von sechs Leuten.

Max. 8 Pers
60 min

Unsere Competition richtet sich an fortgeschrittene, ambitionierte Teilnehmer. Die verlängerten Trainingseinheiten enthalten je nach Saisonstand verschiedene Schwerpunkte wie Olympisches Gewichtheben, Gymnastik oder Ausdauer. Ziel dieser Klassen ist es, die Teilnehmer auf verschiedenste Wettkämpfe vorzubereiten. Nur für Fortgeschrittene.

Max. 15 Pers
120 min