MONTAG, 19. JULI

Vier Runden auf Zeit von:
 
50m Shuttle-Sprint
20 Kettlebell Swings
20 Liegestützen
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 
Wir gratulieren unseren europäischen Athleten Annie Thorisdottir (2. Platz; Profil, Interview) und Mikko Salo (5. Platz; Profil, Interview) zu den starken Resultaten an den diesjährigen CrossFit Games.
 
Die CrossFit Games 2010 haben vom 16. – 18. Juli im Home [...]

FREITAG, 9. JULI

Auf Zeit:
 
600m mit Wassersack
100 Ausfallschritte
100 Kettlebell Snatches
 
Die Seite der Kettlebell Snatches und Ausfallschritte können so oft gewechselt werden wie man will.
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

DONNERSTAG, 8. JULI

21-18-15-12-9:
 
Thruster
Sumo-Deadlift High-Pull
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

MONTAG, 5. JULI

7 Runden von:
 
200m Sprint inkl. Kettlebell
10 Liegestützen
15 SDLHP
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

DIENSTAG, 29. JUNI

5 Runden auf Zeit:
 
200m Sprint
6 Hang Clean
12 Thruster
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Moments like these

It’s moments like these which remind me of why we started CrossFit Basel.

You know the kind. Moments where all your hard work, your gruelling hours, your lost sleep, your numerous deprivations, your endless discussions and your investments finally pay off. Not in the form of monetary riches, no, but in something even better.

It’s the feeling [...]

CrossFit Basel Special Event: Bring a Friend Day

Bring a Friend Day
Samstag, 27. März
10 – 14 Uhr
 
WAS: Unser erster Bring a Friend Day! Blood, sweat and chalk! CrossFit für Alle!
 
WIESO: Du kennst sicher jemanden, dem du CrossFit schon lange zeigen wolltest. Das ist deine Chance, deinen Freunden zu zeigen was du hier machst. Schau, ob sie noch mit dir mithalten können und zeig [...]