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MITTWOCH, 16. DEZEMBER

Mittwoch, 16. Dezember 2009 um 13:31 | Gepostet von Claudia · 3 Kommentare 

Auf Zeit:
 
Drei Runden von:
 
600m Rennen
21 Kreuzheben
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 
Deadlift

Kategorie: Workout Of The Day · Tags:

Kommentare

3 Kommentare zu “MITTWOCH, 16. DEZEMBER”
  1. Claudia says:
    Mittwoch, 16. Dezember 2009 at 22:41

    100kg DL
    Dino 13:15
    Mirko 14:05

    80kg DL
    Tom 14:28

    60kg DL
    Freddy 16:27

    32kg DL
    Lee Ann 15:14

    You fighted like polar bears, well done! :-)

  2. ramon says:
    Mittwoch, 16. Dezember 2009 at 23:01

    Great job everyone!

  3. ds says:
    Donnerstag, 17. Dezember 2009 at 06:47

    Ah, ’tis the season. Snow, Pullovers and Deadlifts :D

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