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MONTAG, 14. DEZEMBER

Montag, 14. Dezember 2009 um 08:41 | Gepostet von rg · 2 Kommentare 

Jede Minute, auf die Minute, für acht Minuten:
 
30m Shuttle Sprint
10 Kettlebell Swings
 
Schreib das Gewicht und deine Eindrücke in die Kommentare.
 

Kopfstand

Kopfstand

Kategorie: Workout Of The Day · Tags:

Kommentare

2 Kommentare zu “MONTAG, 14. DEZEMBER”
  1. ds says:
    Dienstag, 15. Dezember 2009 at 04:38

    Nice picture! :D

  2. Lee Ann says:
    Dienstag, 15. Dezember 2009 at 16:52

    Another great WOD. It was different being upside down but in time it will get better.

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