FREITAG, 26. FEBRUAR

Freitag, 26. Februar 2010 um 13:42 | Gepostet von Claudia · Kommentieren

Auf Zeit:

600m Sprint
60 Klimmzüge
80 Liegestützen
100 Kettlebell Swings
600m Sprint

Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.

Kategorie: Workout Of The Day · Tags:

Kommentieren

Ein Bild neben dem Kommentar? Hol dir einen Gravatar.

CrossFit verbindet das Beste aus Krafttraining, Gymnastik und Konditionierung. Wir trainieren funktionale Bewegungen mit hoher Intensität. Mehr...
"With training at CrossFit Basel twice at week for 6 weeks, I have lost 7 kg and have dropped 2 dress sizes. Also my friends and colleagues have commented on how toned I look." - Lee Ann, 42, Lehrerin
mehr Testimonials ...
Termine
24. Juli  CrossFit Zertifizierung: Gewichtheben (Tag 1)
25. Juli  CrossFit Zertifizierung: Gewichtheben (Tag 2)
07. August  CrossFit Zertifizierung: Level 1 (Tag 1)
08. August  CrossFit Zertifizierung: Level 1 (Tag 2)
28. August  CFBS @ Sportnacht
CrossFit Basel in 60 Sekunden auf Vimeo.
www.flickr.com
CrossFit Basel GmbH (Lageplan)
Frankfurt Strasse 66
4142 Münchenstein
061 500 04 74

Öffnungszeiten
Mo - Fr: 18h - 22h
So: 17h - 19h
Mo/Mi/Fr zusätzlich von 07h - 08h und 12h - 13h