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DONNERSTAG, 11. MÄRZ

Donnerstag, 11. März 2010 um 16:51 | Gepostet von Claudia · 2 Kommentare 

Auf Zeit:
 
10 Burpees
20 Wassersack auf und ab Palette hiefen
30 Liegestützen
40 Rumpfbeugen
50 Kniebeugen
 
Schreib deine Zeit und das Gewicht des Wassersacks in die Kommentare.
 
Reverse lunge

Kategorie: Workout Of The Day · Tags:

Kommentare

2 Kommentare zu “DONNERSTAG, 11. MÄRZ”
  1. Claudia says:
    Donnerstag, 11. März 2010 at 23:25

    Oliver 6:21 (15kg waterbag)

  2. Claudia says:
    Montag, 15. März 2010 at 23:39

    Fabian K. 3:21
    Oli B. 4:08
    Guido 4:48
    Marleen 5:11
    David S. 5:14
    Ivana 6:20
    Claudina 6:35

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