Sie sind hier: Home / Blog / Workout Of The Day / SONNTAG, 20. JUNI

SONNTAG, 20. JUNI

Sonntag, 20. Juni 2010 um 11:09 | Gepostet von Claudia · 1 Kommentar 

Drei Runden auf Zeit von:
 
4 Stockwerke hoch und runter mit einem Kettlebell
16 Kettlebell Snatches
25 Sumo Deadlift High Pulls
 
Benutze für alle Übungen dieselbe Kettlebell.
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Burpee

Burpee

Kategorie: Workout Of The Day · Tags:

Kommentare

Ein Kommentar zu “SONNTAG, 20. JUNI”
  1. Patrick says:
    Sonntag, 20. Juni 2010 at 19:54

    11.59min (3×12kg)

Kommentieren

Ein Bild neben dem Kommentar? Hol dir einen Gravatar.