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FREITAG, 2. JULI

Freitag, 02. Juli 2010 um 08:35 | Gepostet von Claudia · 1 Kommentar 

In acht Minuten:
 
500m Rudern
Maximale Anzahl Klimmzüge
Maximale Anzahl Frontkniebeugen
 
Addiere die Anzahl gemachter Klimmzüge und Frontkniebeugen und schreib die Summe und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Kategorie: Workout Of The Day · Tags:

Kommentare

Ein Kommentar zu “FREITAG, 2. JULI”
  1. Janis says:
    Samstag, 03. Juli 2010 at 14:23

    500m rudern
    50 frontkniebeugen 30kg
    25 pullups
    =75 reps

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