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FREITAG, 9. JULI

Freitag, 09. Juli 2010 um 08:00 | Gepostet von cfbs · 2 Kommentare 

Auf Zeit:
 
600m mit Wassersack
100 Ausfallschritte
100 Kettlebell Snatches
 
Die Seite der Kettlebell Snatches und Ausfallschritte können so oft gewechselt werden wie man will.
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Kate keeping it real

Kategorie: CrossFit Basel · Tags:

Kommentare

2 Kommentare zu “FREITAG, 9. JULI”
  1. Jessica says:
    Freitag, 09. Juli 2010 at 21:41

    Time: 15:07, 10kg bag, 6kg KB

  2. Patrik says:
    Dienstag, 13. Juli 2010 at 11:17

    Time: 12:53, 20 kg bag, 12 kg KB

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