MITTWOCH, 14. JULI

Mittwoch, 14. Juli 2010 um 07:53 | Gepostet von Claudia · Kommentieren

Mache soviele Runden wie möglich in acht Minuten von:

8 Klimmzüge
12 Box Jumps

Schreib deine Anzahl Runden und die Boxhöhe in die Kommentare.

Kategorie: Workout Of The Day · Tags:

Ein Bild neben dem Kommentar? Hol dir einen Gravatar.

CrossFit verbindet das Beste aus Krafttraining, Gymnastik und Konditionierung. Wir trainieren funktionale Bewegungen mit hoher Intensität. Mehr...
Events

21. Januar 2012: CrossFit Basel Motto-Party

11./12. Februar: CrossFit Level 1 Course

3. März 2012: Schweizermeisterschaft Powerlifting (SDFPF)

10. März 2012: CrossFit Basel @ Strongmanrun

17. März 2012: CrossFit Basel Powerlifting-Seminar @ CrossFit Turicum

31. März 2012: Kettlebell-Seminar mit Beni Bachmann

19. Mai 2012: 1. Event Strongman Swiss Championship (Swiss-FSA) @ CrossFit Basel

3. Juni 2012: CrossFit Basel @ Expat-Expo

16. Juni 2012: 2. Event Strongman Swiss Championship (Swiss-FSA) @ Markthalle Burgdorf

25. August 2012: CrossFit Basel @ Sport Nacht 2012

29. September 2012: Finale Strongman Swiss Championship (Swiss-FSA) @ CrossFit Basel
"With training at CrossFit Basel twice at week for 6 weeks, I have lost 7 kg and have dropped 2 dress sizes. Also my friends and colleagues have commented on how toned I look." - Lee Ann, 42, Lehrerin
mehr Testimonials ...
CrossFit Basel GmbH (Lageplan)
Frankfurt Strasse 36
4142 Münchenstein
061 500 04 74
web@crossfitbasel.ch

Öffnungszeiten
Mo - Fr: 17h - 22h
Sa: 11h - 12h
So: 17h - 18h
Mo/Mi/Fr zusätzlich von 12h - 13h
Mi zusätzlich von 07h - 08h
CrossFit Basel in 60 Sekunden auf Vimeo.
www.flickr.com