Sie sind hier: Home / Blog / Workout Of The Day / MITTWOCH, 1. SEPTEMPBER

MITTWOCH, 1. SEPTEMPBER

Mittwoch, 01. September 2010 um 08:00 | Gepostet von Claudia · Kommentieren 

Drei Runden auf Zeit von:
 
400m Sprint
10 Handstand-Liegestütz
15 Reissen aus dem Hang
20 GHD-Rumpfbeugen
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Kipping pull up

Kipping pull up

Kategorie: Workout Of The Day · Tags:

Kommentieren

Ein Bild neben dem Kommentar? Hol dir einen Gravatar.