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DONNERSTAG, 1. NOVEMBER

Mittwoch, 31. Oktober 2012 um 21:33 | Gepostet von Dave · Kommentieren 

WOD: “K.B:’”

10 Minuten AMRAP von:
 
10 KB Overhead Walking Lunge, rechts
10 KB Snatch, rechts
10 KB Overhead Walking Lunge, links
10 KB Snatch links
 
24/16kg KB. Wenn die KB den Boden berührt, mache 10 KB Jumping Squats.
 
Schreibe deine Runden in die Kommentare.
 

If you don’t know where you are going, you will wind up somewhere else.

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Kategorie: Workout Of The Day · Tags:

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