Master of Science (M.Sc.) in Economics
CrossFit Level 3 Trainer 2019
Co-Owner / HeadCoach CrossFit Bern 2015-2017
J+S:
Sportklettern
Bergsteigen
Skitouren
Lagersport&Trekking
Kooperationen:
CrossFit L1 Seminar Staff
CrossFit Strongman Seminar Staff
"thetrainingplan.co" Strength Coach
Sekretär "Swiss Drug Free Powerlifting Federation"
Kassier "Gewichtheberclub beider Basel"
Weiterbildungen:
CrossFit Trainer (CFL3)
CrossFit Olympic Weightlifting Trainer
CrossFit Strongman Trainer
CrossFit Gymnastics Trainer
CrossFit Rowing Trainer
CrossFit Powerlifting Trainer
CrossFit Mobility Trainer
CrossFit Competitor Trainer
CrossFit Scaling Course (online)
CrossFit Spot the flaw (online)
CrossFit Lesson planning (online)
IKFF Kettleball Level 1 Instructor
BioForce certified conditioning Coach (Joel Jamieson)
"Functional Range Conditioning® Mobility Specialist (Dr. Andreo Spina)
Seminare und Workshops mit Dan John, James Smith (EFTS), Dmitry Klokov, Boris Sheiko
C-Lizenz Olympisches Gewichtheben (Bundesverband deutscher Gewichtheber)
ZHealth (Neuroathletic Training):
R-Phase
I-Phase
S-Phase
T-Phase
9s: Next Evolution
9s: Speed
9s: Skill&Style
9s: Strength
9s: Structure
CrossFit:
Individual Athlete CrossFit European Regionals 2012
Winner Snatch Ladder Regionals 2012
Team Athlet CrossFit European Regionals 2013/2014
Swiss Alpine Battle 2015
Are You Tough Enough 2012/2013/2014/2015/2016
Powerlifting:
Europa Rekord (Kniebeuge 279kg -100kg)
3x Weltmeister Powerlifting 2010, -90kg & 2012, 2013 -100kg (WDFPF)
3x Europameister 2012, 2015, 2017 -100kg (WDFPF)
2x Vize-Weltmeister Powerlifting 2011, 2016 -100kg (WDFPF)
Vize-Europameister Powerlifting 2014, -100kg, (WDFPF)
10x Schweizermeister Powerlifting-90kg/-100kg/-110kg (SDFPF)
8x Best Lifter Powerlifting (SDFPF)
7 Schweizerrekorde (Kategorie -100kg/-110kg)
Single Lift (Einzeldisziplinen):
Best Lifter Kniebeuge Weltmeisterschaft 2014 (WDFPF)
Best Lifter Kniebeuge Europameisterschaft 2014 (WDFPF)
6x Best Lifter Kniebeuge Schweizermeisterschaft 2012-2016/2018 (SDFPF)
2x Weltmeister Kniebeuge 2013, 2014 -100kg (WDFPF)
Vizeweltmeister Kniebeuge 2015, -100kg (WDFPF)
2x Europameister Kniebeuge 2012,2014 -100kg (WDFPF)
Vize-Europameister Kniebeuge 2015, -100kg (WDFPF)
6x Schweizermeister Kniebeuge 2012-2016/2017 (SDFPF)
4x Best Lifter Kreuzheben Schweizermeisterschaft 2012/2013/2016/2018 (SDFPF)
2x Vizeweltmeister Kreuzheben 2014/2016 -100kg (WDFPF)
2x Europameister Kreuzheben 2012/2014 -100kg (WDFPF)
6x Schweizermeister Kreuzheben 2012-2016/2018 (SDFPF)
Strongman:
7x Stärkster Schweizer
Olympic Lifting:
Nationalkader Olympisches Gewichtheben 2014-2018
National Liga A Olympisches Gewichtheben
Schweizermeister Olympisches Gewichtheben 2013/2015/2018 -105kg
Bob Sleigh:
2 Europa-Cup Rennen
Steinstossen 23. Platz ESAF 2016 83kg Stein
Kooperationen:
CrossFit L1 Seminar Staff
CrossFit Strongman Seminar Staff
"thetrainingplan.co" Strength Coach
Sekretär "Swiss Drug Free Powerlifting Federation"
Kassier "Gewichtheberclub beider Basel"
Weiterbildungen:
CrossFit Trainer (CFL3)
CrossFit Olympic Weightlifting Trainer
CrossFit Strongman Trainer
CrossFit Gymnastics Trainer
CrossFit Rowing Trainer
CrossFit Powerlifting Trainer
CrossFit Mobility Trainer
CrossFit Competitor Trainer
CrossFit Scaling Course (online)
CrossFit Spot the flaw (online)
CrossFit Lesson planning (online)
IKFF Kettleball Level 1 Instructor
BioForce certified conditioning Coach (Joel Jamieson)
"Functional Range Conditioning® Mobility Specialist (Dr. Andreo Spina)
Seminare und Workshops mit Dan John, James Smith (EFTS), Dmitry Klokov, Boris Sheiko
C-Lizenz Olympisches Gewichtheben (Bundesverband deutscher Gewichtheber)
ZHealth (Neuroathletic Training):
R-Phase
I-Phase
S-Phase
T-Phase
9s: Next Evolution
9s: Speed
9s: Skill&Style
9s: Strength
9s: Structure
CrossFit:
Individual Athlete CrossFit European Regionals 2012
Winner Snatch Ladder Regionals 2012
Team Athlet CrossFit European Regionals 2013/2014
Swiss Alpine Battle 2015
Are You Tough Enough 2012/2013/2014/2015/2016
Powerlifting:
Europa Rekord (Kniebeuge 279kg -100kg)
3x Weltmeister Powerlifting 2010, -90kg & 2012, 2013 -100kg (WDFPF)
3x Europameister 2012, 2015, 2017 -100kg (WDFPF)
2x Vize-Weltmeister Powerlifting 2011, 2016 -100kg (WDFPF)
Vize-Europameister Powerlifting 2014, -100kg, (WDFPF)
10x Schweizermeister Powerlifting-90kg/-100kg/-110kg (SDFPF)
8x Best Lifter Powerlifting (SDFPF)
7 Schweizerrekorde (Kategorie -100kg/-110kg)
Single Lift (Einzeldisziplinen):
Best Lifter Kniebeuge Weltmeisterschaft 2014 (WDFPF)
Best Lifter Kniebeuge Europameisterschaft 2014 (WDFPF)
6x Best Lifter Kniebeuge Schweizermeisterschaft 2012-2016/2018 (SDFPF)
2x Weltmeister Kniebeuge 2013, 2014 -100kg (WDFPF)
Vizeweltmeister Kniebeuge 2015, -100kg (WDFPF)
2x Europameister Kniebeuge 2012,2014 -100kg (WDFPF)
Vize-Europameister Kniebeuge 2015, -100kg (WDFPF)
6x Schweizermeister Kniebeuge 2012-2016/2017 (SDFPF)
4x Best Lifter Kreuzheben Schweizermeisterschaft 2012/2013/2016/2018 (SDFPF)
2x Vizeweltmeister Kreuzheben 2014/2016 -100kg (WDFPF)
2x Europameister Kreuzheben 2012/2014 -100kg (WDFPF)
6x Schweizermeister Kreuzheben 2012-2016/2018 (SDFPF)
Strongman:
7x Stärkster Schweizer
Olympic Lifting:
Nationalkader Olympisches Gewichtheben 2014-2018
National Liga A Olympisches Gewichtheben
Schweizermeister Olympisches Gewichtheben 2013/2015/2018 -105kg
Bob Sleigh:
2 Europa-Cup Rennen
Steinstossen 23. Platz ESAF 2016 83kg Stein
Bachelor of Science (B.Sc.) in Sport Sciences 2019
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2019
CrossFit Gymnastics 2020
Burgener Strength I 2019
FRC 2019
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
J+S:
Leiter Schulsport
Leiter Kanu
Leiter Lagersport/Trekking
PhD Degree in Molecuar Life Sciences 2020
Master of Science (M.Sc.) in Molecular Life Sciences 2016
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2019
Burgener Strength I & II 2020
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
Eiskunstlauf:
1. Platz EVBN-Meisterschaft Nachwuchs 2003
Sport-Kultur-Studium 2004-2020
3. Rang Silber-Kürtests ARP 2005
3. Platz Silber-Kürtests SEV 2005
Laufsport:
Halbmarathon Lausanne 2015
17.17km Murtenlauf 2015
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2018
CrossFit Kids 2019
Burgener Strength I & II 2020
FRC 2019
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
Z-Health (Neuroathletic Training):
Essentials of Elite Performance
J+S:
Leiter Schulsport
Leiter Kinderport
Leiter Lagersport/Trekking
Judo:
2x Vize Schweizermeister 2007
Bachelor of Science (B.Sc.) in Sport Sciences 2019
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2019
CrossFit Gymnastics 2020
Burgener Strength I 2019
FRC 2019
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
J+S:
Leiter Schulsport
Leiter Kanu
Leiter Lagersport/Trekking
PhD Degree in Molecuar Life Sciences 2020
Master of Science (M.Sc.) in Molecular Life Sciences 2016
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2019
Burgener Strength I & II 2020
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
Eiskunstlauf:
1. Platz EVBN-Meisterschaft Nachwuchs 2003
Sport-Kultur-Studium 2004-2020
3. Rang Silber-Kürtests ARP 2005
3. Platz Silber-Kürtests SEV 2005
Laufsport:
Halbmarathon Lausanne 2015
17.17km Murtenlauf 2015
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2018
CrossFit Kids 2019
Burgener Strength I & II 2020
FRC 2019
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
Z-Health (Neuroathletic Training):
Essentials of Elite Performance
J+S:
Leiter Schulsport
Leiter Kinderport
Leiter Lagersport/Trekking
Judo:
2x Vize Schweizermeister 2007
Sportphysiotherapeut, KINESPORT 2018
Physiotherapieschule, Ortenau/D 2016
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2020
Burgener Strength I & II 2020
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
CrossFit Level 2 Trainer 2019
Judo:
Schweizermeister 2018
Teilnahme EM 2010
Powerlifting:
Schweizermeister Powerlifting 2017 Junioren -82.5kg
Vize Schweizermeister Powerlifting 2017 overall -82.5kg
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2019
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
J+S:
Kunst- & Geräteturnen
Weiterbildung Kunstturnen
Lagersport & Trekking
sonstige:
Kampfrichterin Kunstturnen
Breveet Plus Pool
Leiterin Erwachsenensport ESA
Leistungssport Kunstturnen 2002-2009
Sportphysiotherapeut, KINESPORT 2018
Physiotherapieschule, Ortenau/D 2016
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2020
Burgener Strength I & II 2020
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
CrossFit Level 2 Trainer 2019
Judo:
Schweizermeister 2018
Teilnahme EM 2010
Powerlifting:
Schweizermeister Powerlifting 2017 Junioren -82.5kg
Vize Schweizermeister Powerlifting 2017 overall -82.5kg
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2019
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
J+S:
Kunst- & Geräteturnen
Weiterbildung Kunstturnen
Lagersport & Trekking
sonstige:
Kampfrichterin Kunstturnen
Breveet Plus Pool
Leiterin Erwachsenensport ESA
Leistungssport Kunstturnen 2002-2009
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2019
Massage:
Advanced Clinical Massage Therapy 2012 - Jing Massage Institute Brighton
Traditional Thai Massage 2018 - Sunshine Network Chiang Mai
ITEC Level 4 Sports Massage 2011 - Accredited Massage Courses London
sonstige:
Stretch Therapy Teacher Intensive 2018 - Stretch Therapy London
Primal Practice 2017 - Aaron Cantor
Bows & Arrows 2017 - Tom Weksler
Mobility Masterclasses 2017- Emmet Louis
Handbalancing 2015 - M. Kristiansen, C. Victoria, Y. Ayalon
Fighting Monkey Intensive 2014 - Rootlessroot
Mov-X & The Corset 2014 - Ido Portal
CrossFit Level 2 Trainer 2020
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2019
Massage:
Advanced Clinical Massage Therapy 2012 - Jing Massage Institute Brighton
Traditional Thai Massage 2018 - Sunshine Network Chiang Mai
ITEC Level 4 Sports Massage 2011 - Accredited Massage Courses London
sonstige:
Stretch Therapy Teacher Intensive 2018 - Stretch Therapy London
Primal Practice 2017 - Aaron Cantor
Bows & Arrows 2017 - Tom Weksler
Mobility Masterclasses 2017- Emmet Louis
Handbalancing 2015 - M. Kristiansen, C. Victoria, Y. Ayalon
Fighting Monkey Intensive 2014 - Rootlessroot
Mov-X & The Corset 2014 - Ido Portal
CrossFit Level 2 Trainer 2020
Master of Science (M.Sc.) in Sports and Sportscience with Italian Language and Literature 2016
PhD Student in Training and Exercise Science
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2018
CrossFit Kids 2019
Burgener Strength I & II 2020
FRC 2019
J+S:
Schulsport
Kinderport
Kanu
Schneesport 1/2
Erwachsenensport ESA:
Leiterin Erwachsenensport Allround
Intergenerativer Kursleiter
SLRG Brevet 1
CrossFit:
SiD Finale 2016/2017
Are You Tough Enough 2016
Leistungsschwimmen 1998-2010:
Vize Schweizermeisterin Langstrecken Schweizermeisterschaft 5000m Freistil 2007
CrossFit:
CrossFit Level 1 Trainer 2019
CrossFit:
CrossFit Level 1 Trainer 2019
Burgener Strength I & II 2019
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
J+S:
Ski Alpin Grundlagenmodul
Ski Alpin Methodik
Olympisches Gewichtheben:
Teilnahme Schweizermeisterschaft 2019
Junioren Schweizerrekorde im Reissen und Stossen -59kg
Master of Science (M.Sc.) in Sports and Sportscience with Italian Language and Literature 2016
PhD Student in Training and Exercise Science
CrossFit:
CrossFit Level 2 Trainer 2018
CrossFit Kids 2019
Burgener Strength I & II 2020
FRC 2019
J+S:
Schulsport
Kinderport
Kanu
Schneesport 1/2
Erwachsenensport ESA:
Leiterin Erwachsenensport Allround
Intergenerativer Kursleiter
SLRG Brevet 1
CrossFit:
SiD Finale 2016/2017
Are You Tough Enough 2016
Leistungsschwimmen 1998-2010:
Vize Schweizermeisterin Langstrecken Schweizermeisterschaft 5000m Freistil 2007
CrossFit:
CrossFit Level 1 Trainer 2019
CrossFit:
CrossFit Level 1 Trainer 2019
Burgener Strength I & II 2019
CrossFit Lesson Planning Online Certificate
CrossFit Scaling Online Certificate
CrossFit Spot the Flaw Online Certificate
J+S:
Ski Alpin Grundlagenmodul
Ski Alpin Methodik
Olympisches Gewichtheben:
Teilnahme Schweizermeisterschaft 2019
Junioren Schweizerrekorde im Reissen und Stossen -59kg
Master of Science (M.Sc.) in Economics
CrossFit Level 3 Trainer 2019
Co-Owner / HeadCoach CrossFit Bern 2015-2017
J+S:
Sportklettern
Bergsteigen
Skitouren
Lagersport&Trekking
Powerlifting:
8. platz IPF-Weltmeisteschaft 2018 -93kg
mehrere Schweizerrekorde
mehrfacher Schweizermeister
Strongman:
8. Platz World Strongest Man 2017 -90kg
mehrfacher Schweizermeister
Rugby 7s:
Schweizermeister 2015
Master of Science (M.Sc.) in Economics
CrossFit Level 3 Trainer 2019
Co-Owner / HeadCoach CrossFit Bern 2015-2017
J+S:
Sportklettern
Bergsteigen
Skitouren
Lagersport&Trekking
Powerlifting:
8. platz IPF-Weltmeisteschaft 2018 -93kg
mehrere Schweizerrekorde
mehrfacher Schweizermeister
Strongman:
8. Platz World Strongest Man 2017 -90kg
mehrfacher Schweizermeister
Rugby 7s:
Schweizermeister 2015
Melde Dich noch heute für ein unverbindliches und kostenloses
Einführungstraining an.